· 

รีวิว เครื่องวัดความดัน OMRON สมุนไพรลดความดันแบบธรรมชาติ

เครื่องวัดความดัน เลือกอย่างไร และสมุนไพรอะไรช่วยลดความดันบ้าง 

 

ปกติแล้วความดันในร่างกายเป็นสิ่งบ่งบอกถึงอาการโรคได้หลายอย่างในตัวเราหนะครับ เหมือนหนังจีน ที่สินแซ คอยจับชีพจร ในคือในอดีตไม่เจาะเลือดมาเพาะเชื้อก่อนแน่ จะผ่าเลยก็ไม่ได้ เลยต้องใช้การดูอาการจากการจับชีพจร และความดัน 

คือปกติ คนเรามักจะลืมที่ตรวจเช็ค แต่เนื่องจากผมบริจาคเลือดบ่อยเลยเห็นบ่อย แต่ต่อมาคิดว่าจะซื้อไว้ติดบ้านสักอัน คือ ยี่ห้อที่เราเห็นมักเป็น OMRON ผมก็ไม่เคยเห็นเครื่องวัดความดันยี่ห้ออื่นเท่าไหร่ แต่ถึงกระนั้นหนะครับ จะเลือกรุ่นไหนยังปวดหัว 

สรุปง่าย ควรซื้อแบบดีไปครั้งเดียวครับ เพราะ แบบดีมันจะวัดการเต้นหัวใจให้เรา

รวมทั้งมันบันทึกข้อมูลในอดีต มีข้อมูลวัดว่าเราวัดเวลาไหน หนะครับ คือวัดตอนเช้า วัดตอนเย็น 

 

ความดันเราจะไม่เหมือนกันหนะครับ

หลังกินข้าว ก่อนกินข้าวก็ไม่เท่ากัน

หลังออกกำลังกาย 

ก่อนออกกำลังกาย

ปริมาณน้ำในร่างกาย

ความเครียด

ภาวะการหายใจ

รวมทั้งวัดความดันต่อหน้าหมอ หรือพยาบาล

 

และอาหารที่กินล้วนมีผลต่อความดันทั้งนั้น

 

หนะครับ ดังนั้น เวลาวัดเราต้องดูด้วยครับ พฤติกรรมในอดีต เรามีอะไรบ้าง เช่น ผมเคยกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 7 วัดรวด ความดันกระฉูดเลย เวลาไปบริจาคเลือด วัดเลยเจอ อ้าว ซวยเลย พอกลับบ้านนั่งนึกอยู่สักพัก นึกขึ้นได้ อ่อ แดก โซเดียมนั่นเอง คือ โซเดียม หรือกินเค็ม อาหารบางประเภทที่เรากินมันมีโซเดียมเยอะแต่มันไม่เค็มก็เยอะครับ อย่างพวกอาหารญี่ปุ่น คือ คนไทยเรานึกว่าเป็นอาหารสุขภาพหนะครับ ทราบหรือไม่ครับว่า อาหารญี่ปุ่นส่วนใหญ่มีส่วนประกอบ ของเกลือสูงมาก เช่น ซุปมิโซะ นี่ตัวร้ายคนไทย เรากินนานทีคงไม่เท่าไร การที่มีโซเดียมเยอะจะมีผลต่อความดัน ทำให้คนญี่ปุ่นมีประวัติเรื่องการเป็นโรคทางลำไส้เยอะ เพราะกินเค็มเกิน หนะครับ 

เราไปเจอหมอส่วนมากหมอ จะท่องคาถาว่าออกกำลัง ออกกำลัง มันใช่ครับ แต่ถ้ายังกินเค็มอยู่นี้ก็ไม่รอดครับ 

เครียดก็อีกอย่าง จังหวะการหายใจเราก็เดาได้แล้วครับ ถ้าหายใจไม่ปกติ เครียดแสดงว่าความดันไม่ดีแน่

 

ความดันต่ำมากก็ไม่ดีหนะครับ แต่สูงทำให้ลงหนะยาก 

แต่ตำ่เกินก็มีผลต่อสมรรถภาพทางเพศด้วย คือ สำหรับผู้ชายต้องใช้แรงดันในการขยายตัวของหลอดเลือดหนะครับ

 

 

HERB and BLOOD PRESSURE

จริงสมุนไพรบ้านๆ ของไทยเราก็ช่วยลดความดันได้พอควร นอกจากลดไขมัน ลดน้ำหนัก แล้ว โดยผลงานวิจัย

เรามาดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง

Roselle HEalth Benefit

กระเจี้ยบนี้ไม่ใช่มีแต่บ้านเราเขามีทั่วโลก ชื่ออีกอย่างเรียกว่า Hibicus และอีกหลายๆ อย่างว่างั้น กระเจี้ยบเคยมีการทดลองเอาหนูทดลองเอ้ยคนทดลองหนะครับ แดกชากระเจี้ยบ ไม่หวาน (คือไอวี่ ก็ดีครับขอร้องหนะครับโปรทำแบบทำไม่หวานได้จะดีมากเพราะกินไอวี่ ทีไรอ้วนเลย) สรุปว่าลดได้ 10 จุด ได้ในระยะเวลา 1 เดือนแต่กินทุกวันหนะครับ กระเจี้ยบนี้มีข้อเสียคือกินแล้วฉี่มากครับ 

คือในทางวิทยาศาสตร์ กระเจี้ยบมันเป็น anti  oxidant คือมันจะป้องกันการเกิด oxidation ของไลโปโปรตีนในเลือด หนะครับ คือไลโปโปรตีนถ้าออกซิไดซ์จะส่งผลความดันสูงหนะครับ

ผลประโยชน์ต่อมาคือการลดความอ้วน ผมกะว่าจะลองอยู่ครับ แต่ไอวี่ อร่อยดีแต่น้ำตาลเยอะไปนิด ถ้าไอวี่ทำแบบไม่หวานเมื่อไหร่บอกผมด้วยนะครับ ส่วนการลดความอ้วนนี้ คือเขาว่ามันจะไม่ลดการดูดซึมของแป้งและน้ำตาลหนะครับ 

นอกนั้นกินแล้วฉี่พุ่งหนะครับ 

http://www.drugs.com/npp/roselle.html

** เวลาต้มกินเองต้องใส่พุทธาจีน ด้วยนะครับเพื่อลดกรดในกระเจี้ยบ เพราะฉี่มากไตพังได้ครับ ***

ทุกอย่างต้องทางสายกลาง แดกทุกอย่างที่ขวางหน้าครับ 

 

ส่วนมะกรูดลดความดันนี้ งานวิจัยยังแย้งกันอยู่หนะครับ แต่เอามาใช้หัวดีแน่ครับ โดยเฉพาะแชมพูครับ ลองใช้ของ บีเอสซีดูครับ ผมดกดำ

 

OMRON BLOOD PRESSURE MOrnitor

เรามาดูกันก่อนหนะครับว่า เครื่องวัดความดันมันใช้งานอย่างไง คือจริงไม่ต้องซื้อออมรอมก็ได้ CITIZENS แล้วแต่เลยครับ แต่อันนี้ไว้สอน 


ปกติถ้าเราซื้อมาหนะครับ เครื่องที่เราใช้มันมักแถมคู่มือให้ความรู้ สายวัด และก็ตัวเครื่องมาด้วย

สำหรับรุ่นนี้เป็นรุ่น ผมซื้อมาสักพักแล้วนะครับ เทคโนโลยีไม่มีอะไรเปลี่ยนมากนัก วิธีการใช้เราต้องรัดให้ถูกตำแหน่งและนั่งให้ถูกถ้าด้วยนะครับ

คืออันนี้ผมซื้อมาสักพักแล้วหนะครับ ผมเอาไว้วัดที่บ้านเป็นระยะ คือภายในจะมีสายรัดและก็คู่มือแปลผลมาให้ และตัวเครื่องหนะครับ

คือเครื่องเนี้ยครับมันจะใช้ได้ทั้งกรณีที่เสียบไฟ กับใช้ถ่านสรุปใช้ถ่านไปดีกว่าครับ เพราะ สายไฟเสียบปลั๊กผมว่าเกะกะหนะครับ

ในสายรัดจะมีการบอกวิธีการไว้หมดว่า ท่านั่งเวลาวัด ตำแหน่งต้องตรงกับหัวใจ เป็นต้น 

omron pressure monitor ราคา
ออมรอน เครื่องลดความดัน

ก็กดปุ่มวัด ปกติ จะวัด สัก 2 ที แล้ว หารสอง ครั้งแรกมันมักจะเยอะ หน่อย รุ่นนี้จะมีระบบคอยเช็คว่าว่ารัดถูกไหม และการเต้นของหัวใจเราเต้นเป็นจังหวะแด็นซ์ หรือเปล่าหนะครับ เชิ๊ปเชิ๊ป และชิวชิวไว้ครับ ความดันต่ำเองครับ ส่วนมากหมอหลายคนก็ยืนยันแล้ว หน้าหมอเป็นปัจจัยสำคัญ หมอหลายคนจึงยอมให้วัดเองที่บ้านถ้าวัดที่บ้านผ่านหมอก็ทำลืมๆ ไปครับ

Pressure Monitor
OMRON

อันนี้หลังจากผมนั่งสมาธิตั้งลมหายใจสักพักหนะครับ ความดันลดเลย ครับ

จริงๆ แล้วการวัดความดันนี่ผมเข้าใจว่าคนที่เข้ามาอ่านหลายคนนี่คงกะซื้อให้พ่อแม่ ผู้สูงอายุ แต่อยากให้ซื้อให้ตัวเองด้วยนะครับ

ถ้ารุ่นนี้ เทียบเท่ากับที่ขายใหม่น่าจะประมาณรุ่นนี้ครับ

http://bit.ly/1D1JKhL

เครื่องก็ไม่ แพง  หากใครซื้อออนไลน์จากลาซาด้าอย่าลืมที่ใช้   CODE ส่วนลดของค่ายบัตรเครดิตหนะครับ

http://bit.ly/1AQsjoj